A nyomott kedélyállapot jelentkezése előbb-utóbb minden ember életében bekövetkezik. Kinél hamarabb, kinél később. Depresszióról akkor beszélünk, ha ez állapot tartóssá és súlyossá válik.

Sokszor könnyen megmagyarázható okokra, életeseményekre vezethető vissza, míg máskor akár ok nélkül is jelentkezhet.

Egy statisztika szerint Magyarország lakosságának 2%-a évente olyan depresszióba süllyed, hogy orvosi segítséget kell igénybe vennie, hogy abból kilábaljon.

A nők között pedig még nagyobb a depressziósok aránya, különösen a 20-45 éves korosztályban.

Milyen tünetei vannak a depressziónak?

• elveszítjük az érdeklődésünket a korábban kedvelt, de legalábbis szokásos tevékenységeink irányába
• önértékelési gondok merülnek fel, értéktelenség érzése
• romlik a munkateljesítményünk
• ránk tör a sírhatnék, anélkül, hogy erre különösebb okunk lenne
• étvágytalanság
• koncentrációs problémák, figyelemzavar
• jellemző a folyamatos kedélyállapot változás, erősen ingadozik a hangulatunk

Milyen okokra vezethető vissza a depresszió?

• egy jelentős esemény is előidézheti: közeli hozzátartozó halála, munkahely elvesztése, válás
• különösebb ok nélkül is kialakulhatnak depressziós időszakok, amelyeket jókedvű időszakok váltanak
• menstruáció idején a nők hajlamosabbak a depresszióra
• sikertelen fogyási kísérletek: ha valaki nagyon szeretne megszabadulni a túlsúlyától és ez nem sikerül neki akkor az könnyen letargiába süllyedhet

TUDTA?